اسباب نفشة الشعر هي مشكلة شائعة تؤثر على الكثيرين، مما يجعلهم يشعرون بالإحباط تجاه مظهر شعرهم. تتنوع الأسباب التي تؤدي إلى نفشة الشعر، بدءًا من العوامل البيئية وصولاً إلى المشكلات الصحية، وكلها تساهم في ظهور هذه الحالة غير المرغوب فيها. في هذا المقال، سنستعرض الأسباب المختلفة التي تؤدي إلى نفشة الشعر، بالإضافة إلى طرق فعالة لعلاجها والحفاظ على صحة شعرك وجماله.
ما هي اسباب نفشة الشعر
تتلخص اسباب نفشة الشعر في الجفاف قولاً واحداً، ولكن تتعدد العوامل المسببة لجفاف وزيادة نفشة الشعر:
الرطوبة
تسبب الرطوبة العالية جفاف الشعر بطريقة غير مباشرة؛ لأن الشعر يمتص الرطوبة الزائدة من الهواء عندما يكون الجو رطباً، ويؤثر هذا على توازن الرطوبة الطبيعية للشعر؛ مما يؤدي إلى تفكك طبقة الحماية التي تغلف الشعره مع مرور الوقت، ويجعل خروج الرطوبة الداخلية للشعر أسرع فيجف الشعر وتحدث النفشة.
غسل الشعر بمياه ساخنة جداً
غسل الشعر بمياه ساخنة جداً يسبب نفس تأثير الرطوبة. لأن الحرارة العالية تفتح الطبقة الخارجية للشعرة (الكيوتكل). يصبح الشعر أكثر عرضة لفقدان الرطوبة الطبيعية التي تحافظ على نعومته عندما تكون هذه الطبقة مفتوحة.
هذا الجفاف الناتج عن غسل الشعر بمياه ساخنة يؤدي تكسر الشعرة بسهولة وانتفاخها وأيضاً إرهاق فروة الرأس التي تنتج زيوتاً مفيدة؛ مما يؤدي إلى جفاف وهيشان الشعر.
لهذا السبب، من الأفضل غسل الشعر بمياه فاترة وليست ساخنة.
الاستخدام المتكرر لأجهزة التصفيف
استخدام اجهزة التصفيف بشكل متكرر من اكبر أهم اسباب نفشة الشعر وجفافه؛ حيث ان الحرارة العالية تتسبب في فقدان الرطوبة من خصلات الشعر، مما يجعلها جافة وهشة. والاستخدام المتكرر للحرارة يؤدي إلى تقصف الشعر، مما يجعل الأطراف تبدو متشابكة وغير مرتبة.
كما أن التعرض المستمر للحرارة يضعف البروتينات الموجودة في الشعر، مما يؤثر على مرونته وصحته.
إذا كنت ستستخدم أجهزة التصفيف الحرارية، فابحث عن مرطبات أو زيوت أو بخاخات تساعد في تقليل ضرر الحرارة قبل وبعد التصفيف. هذه المنتجات تعمل على حماية شعرك من التأثيرات السلبية للحرارة، مما يساعد على الحفاظ على رطوبته وصحته، ويقلل من فرصة النفشة والتقصف.
استخدم المنتجات الكيماوية القاسية
استخدام المنتجات الكيماوية للشعر مثل الصبغات، ومنتجات علاج تجعيد الشعر، والمنتجات التي تحتوي على الكبريتات والكحول يؤدي إلى إزالة الزيوت الطبيعية من الشعر مما يؤدي نفشة الشعر.
كما أن التفتيح المفرط وصبغ الشعر باستخدام تركيبات قوية تحتوي على نسبة عالية من الأمونيا يمكن أن يتسبب في تلف سطح الشعر، مما يجعله يبدو خشنًا ويفقد لمعانه ويزيد من النفشة.
الإفراط في غسل الشعر
غسل الشعر بشكل مفرط يؤدي إلى إزالة الزيوت الطبيعية منه والتي يحتاجها ليكون صحيًا. لا حاجة لغسل الشعر أكثر من مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع، ويعتمد هذا على نوع الشعر.
غسل الشعر بشكل متكرر يفسد التوازن الطبيعي الذي يحتاجه، خاصة إذا كنت تستخدم شامبو يحتوي على رغوة.
الزيوت الطبيعية تساعد على ترطيب الشعر وتحميه من الجفاف والتلف، لذا من الأفضل تقليل عدد مرات الغسل للحفاظ على صحة شعرك وتجنب نفشة الشعر.
الإحتكاك أثناء التجفيف والتصفيف
من اسباب نفشة الشعر الغير شائعة هو تجفيف الشعر بمنشفة خشنة أو استخدام فرشاة ذات شعيرات نايلون؛ لأن ذلك يسبب احتكاكاً يؤثر على طبقة الشعر الخارجية.
بعض الأسباب الطبية
أحد اسباب نفشة الشعر قد يكون بعض الاختلالات الهرمونية أثناء الحمل أو انقطاع الطمث. كما أن نقص بعض الفيتامينات والمعادن يسبب نفشة الشعر.
إذا كنت تعانين من نفشة الشعر ولديكي شك أنها بسبب مشاكل صحية، فإن تحليل الشعر في مختبرات ثقة الطبية هو الحل المثالي. يساعدك هذا التحليل في تحديد أي اختلالات هرمونية أو نقص في الفيتامينات والمعادن تؤثر على صحة شعرك.
تقدم مختبرات ثقة الطبية خدمات دقيقة باستخدام أحدث التقنيات، لتستعيدي صحة شعرك وجماله. زوري مختبرات ثقة الطبية اليوم!
اقرأ أيضاً: أسباب صدفية الشعر.
كيف نقلل من نفشة الشعر؟
للتخلص من نفشة الشعر وتحسين مظهره، هناك بعض الخطوات الفعالة التي يمكن اتباعها. هذه الخطوات تساهم في ترطيب الشعر وتنعيمه، وللإجابة على سؤال كيف أزيل النفشة من شعري؟
إليك بعض النصائح للوقاية من جفاف الشعر المتسبب في النفشة:
- استخدام المرطبات بانتظام بعد غسل الشعر لتكوين طبقة تحميه من الرطوبة، واستخدم منشفة ساخنة لمساعدته في امتصاص الرطوبة.
- قص أطراف الشعر بانتظام للتخلص من التقصف.
- تجنب درجات الحرارة العالية وحماية الشعر من الحرارة باستخدام سبراي واقي، خاصة قبل استخدام أجهزة تصفيف الشعر .
- استخدم شامبو مناسب خالي من المواد الكيميائية، وتقليل عدد مرات غسل الشعر لتجنب إزالة الزيوت الطبيعية.
- استخدام أمشاط واسعة وتجنب المشط ضيق الأسنان، ويفضل تمشيط الشعر من الأسفل إلى الأعلى لتقليل التقصف.
- تجفيف الشعر بلطف لتجنب فقدان العناصر الغذائية.
- حمامات الزيت الساخنة مثل حمام زيت الجوجوبا لتدعيم طبقة الشعر وتقليل النفشة.
- استخدام منتجات طبية مقاومة للانتفاش موثوقة لضمان فعاليتها.
- إجراء تحاليل تساقط الشعر والتي يمكن من خلالها أيضاً تحديد سبب النفشة والتخلص منها.
يمكنك الآن الذهاب لأفضل مختبرات الرياض، وهي مختبرات ثقة؛ لإجراء بعض التحاليل المهمة جراء تساقط الشعر المكثف
ما هو الفيتامين المسئول عن نفشة الشعر؟
يرتبط الشعر المجعد في بعض الأحيان بنقص بعض الفيتامينات. أحد الفيتامينات الرئيسية المرتبطة بصحة الشعر هو فيتامين B7 ( البيوتين). يساعد البيوتين على تقوية الشعر وتحسين ملمسه، لذلك فإن نقصه يمكن أن يكون من اسباب نفشة الشعر.
كما أن فيتامين A له دور رئيسي في ترطيب الشعر فهو يساعد غدد الجلد على إنتاج الزهم، وهي مادة دهنية ترطب فروة الرأس وتحافظ على صحة الشعر. وبدون الزهم يصبج شعرك جافاً وهشاُ.
إذا كنت تعاني من مشاكل في الشعر، فلا تفوتي باقة صحة الشعر في مختبرات ثقة الطبية أفضل مختبرات الرياض! توفر لك تحليل الفيتامينات والمعادن الأساسية لتحديد اسباب نفشة الشعر أو التساقط. احصلي على تشخيص شامل وحلول مخصصة لتحسين صحة شعرك. زوري مختبرات ثقة الطبية الآن!
أنواع هيشان الشعر
يأتي هيشان الشعر بعدة أنواع تختلف بناءً على العوامل المؤثرة فيه. إليك أبرز أنواع هيشان الشعر وكيفية ظهور كل منها:
- هيشان السطح: يظهر هذا النوع من الهيشان على الطبقة الخارجية للشعر، مما يجعله يبدو غير مرتب. غالبًا ما يكون السبب وراء ذلك هو العوامل البيئية مثل الرطوبة والاحتكاك.
- هيشان الهالة: يتشكل هذا الهيشان حول الرأس، وعادة ما يكون نتيجة لخصلات شعر مكسورة أو متضررة. يظهر غالبًا بسبب ممارسات مثل تمشيط الشعر وهو مبلول أو استخدام تسريحات ضيقة.
- هيشان كرة البف: يجعل هذا النوع من الهيشان الشعر يبدو ذا حجم وكثافة، وغالبًا ما يكون بسبب الإفراط في التمشيط أو استخدام أدوات تصفيف الشعر الحرارية بشكل زائد.
- هيشان الأطراف: يحدث هذا عندما تكون أطراف الشعر جافة ومتقصفة، مما يؤدي إلى مظهر هيشاني في الأطراف.
- هيشان المنتجات: يحدث هذا عندما تتراكم منتجات الشعر على الخصلات، مما يجعل من الصعب على الشعر امتصاص الرطوبة.
في الختام، من المهم فهم اسباب نفشة الشعر وكيفية تأثيرها على صحة الشعر. من خلال التعرف على هذه الأسباب، يمكن اتخاذ خطوات فعالة لعلاج النفشة والحفاظ على شعر صحي ولامع. اعتني بشعرك بانتظام لتقليل الهيشان والاستمتاع بمظهر أجمل.
اقرأ: هل الروكتان يسبب تساقط الشعر.
