هل تحليل فيتامين د يحتاج صيام؟ هل يجوز الأكل قبل فحص فيتامين د؟ تعتبر هذه الأسئلة من أبرز الأسئلة الشائعة التي تدور في ذهن الأشخاص الذين طُلب منهم إجراء فحص مستويات فيتامين د في الدم. وعادة ما يطلب الطبيب إجراء هذا التحليل في حالة ظهور أعراض نقص فيتامين د وأبرزها، الإرهاق، الضعف العام، الشعور بالنعاس، تساقط الشعر، زيادة الوزن، وآلام العظام والعضلات. سوف نتحدث في هذا المقال عن تحليل فيتامين د، وتفسير نتائجه، ومعرفة المعدلات الطبيعية لفيتامين دال، كما سنُجيب أيضًا على سؤال هل تحليل فيتامين د يحتاج صيام؟.
أهمية فيتامين د في الجسم
لفيتامين د أهمية كبيرة في الحفاظ على صحة الجسم. ووظيفته الرئيسية هي تعزيز امتصاص الكالسيوم، مما يجعلها ضرورية لنمو العظام وإعادة تشكيلها. ومع ذلك، هناك العديد من الفوائد الأخرى لفيتامين د، بما في ذلك ما يلي:
- تقوية العظام.
- إدارة الوزن.
- تنظيم ضغط الدم.
- يدعم الجهاز المناعي.
- يساعد على تقوية العضلات.
- تعزيز صحة الفم والأسنان.
- التقليل من أعراض القولون العصبي.
- الوقاية من مرض السكري.
- الحد من مضاعفات الحمل.
- يمكن أن يقلل من خطر التصلب المتعدد.
- منع الكساح في الأطفال.
ما هو تحليل فيتامين د؟
هو اختبار يقيس مستوى فيتامين د في الدم، للتأكد من أن هناك ما يكفي لجسمك للعمل بشكل جيد. حيث أن انخفاض مستويات فيتامين د، يمكن أن تؤدي إلى اضطرابات في العظام ومشاكل طبية أخرى. هذا الاختبار يوضح إذا كنت بحاجة إلى زيادة مستويات فيتامين د.
هل تحليل فيتامين د يحتاج صيام؟
لا يحتاج تحليل فيتامين د الصيام قبل إجرائه، كما أنه لا يتطلب أي إعدادات خاصة. ولكن إذا أُجري مع اختبارات دم أخرى تتطلب الصيام، فاتبع تعليمات الطبيب، بشأن التوقيت المناسب وماذا يُسمح لك أن تأكل أو تشرب قبل إجراء هذا الاختبار.
الحالات التي تتطلب فحص فيتامين د
هناك العديد من الحالات التي يُطلب منها إجراء فحص فيتامين د، بما في ذلك ما يلي:
- الأشخاص الذين لديهم مستويات غير طبيعية من المعادن مثل، الكالسيوم أو الفوسفات أو المغنيسيوم في الدم.
- مشاكل أو ضعف في العظام(مثل هشاشة العظام).
- ضعف أو ألم في العضلات.
-
- مرض الكلى أو الكبد الذي يؤثر على قدرة الجسم على تغيير فيتامين د إلى شكل يمكن للجسم استخدامه.
- الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية.
- كبار السن الذين تزيد أعمارهم عن 65.
- بعض الحالات الصحية التي قد تؤدي إلى، أو تكون ناجمة عن، الكثير أو القليل جدًا من فيتامين د، بما في ذلك ما يلي:
- التليف الكيسي.
- داء كرون.
- أمراض الكلى.
- التهاب القولون التقرحي.
- مشاكل بالغدة الجار درقية.
- انخفاض التعرض لأشعة الشمس.
- السمنة.
يمكنك التوجه إلى أحد فروع مختبرات ثقة الطبية، وإجراء فحص الفيتامينات للتأكد ما إذا كنت تعاني من نقص فيتامين د. ونود التنويه أن هناك باقة مخصصة لفحص الفيتامينات، وهي باقة الفيتامينات.
النسبة الطبيعية لفيتامين د في الدم
تختلف نسبة فيتامين د في الدم (25- هيدروكسي فيتامين د) من شخص لآخر، وتتوقف على عدة عوامل أبرزها السن والجنس، وتشمل المعدلات الطبيعية لفيتامين د في الدم حسب السن ما يلي:
- 0 – 12 شهر: 10 ميكروجرام، أو 400 وحدو دولية.
- 1 – 70 سنة: 15 ميكروجرام، أو 600 وحدة دولية.
- أكبر من 71 سنة: 20 ميكروجرام، أو 800 وحدة دولية.
تحتاج النساء الحوامل أو المرضعات إلى 15 ميكروغرام أو 600 وحدة دولية من فيتامين د يوميًا.
تفسير نتائج تحليل فيتامين د
يتراوح المعدل الطبيعي لفيتامين د في الدم عند الرجال والنساء من 20 إلى 50 نانوجرام/ مل. وفي حالة اختلاف النتائج عن المعدل الطبيعي، يمكن أن تسبب العديد من المشاكل الصحية.
ويمكن تفسير نتائج تحليل فيتامين د كالآتي:
- نقص فيتامين د: أقل من 30 نانومول/لتر(12 نانوجرام/ملليلتر).
- نقص محتمل لفيتامين د: بين 30 نانومول/لتر (12 نانوغرام/مللي) و50 نانومول/لتر(20 نانوجرام/مللي).
- ارتفاع مستوى فيتامين د في الدم: أعلى من 125 نانومول/لتر(50 نانوجرام/ملليلتر).
ما هي أسباب نقص فيتامين د؟
هناك عدة أسباب ينتج عنها انخفاض قراءة تحليل فيتامين د، والتي تشمل الآتي:
- عدم التعرض لأشعة الشمس.
- غمقان لون البشرة.
- سوء التغذية.
- الفشل الكلوي أو الفشل الكبدي.
- تناول أدوية معينة.
- أنواع محددة من السرطان مثل سرطان العقد الليمفاوية.
- التاريخ العائلي من نقص فيتامين د أو كساح الطفولة.
- استئصال جزء من الأمعاء الدقيقة.
- الخضوع لجراحات السمنة.
- التهاب الأمعاء.
- قصور البنكرياس.
مضاعفات نقص فيتامين د
في حالة عدم علاج فيتامين د عند الأطفال والكبار، قد ينتج عن النقص الشديد في فيتامين د عدة مضاعفات خطيرة، بما في ذلك ما يلي:
- انخفاض مستويات الكالسيوم في الدم.
- انخفاض مستويات الفوسفات في الدم.
- ضعف العضلات.
- لين وهشاشة العظام عند الكبار.
- الكساح عند الأطفال.
كما يمكن أن يزيد نقص فيتامين فيتامين د من خطر الإصابة ببعض الأمراض، بما في ذلك ما يلي:
- داء السكري.
- السرطان، وخصوصًا سرطان القولون، الثدي، والبروستاتا.
- أمراض القلب والأوعية الدموية، مثل مرض الشريان التاجي، ارتفاع ضغط الدم، وإعتلال الشرايين.
- أمراض المناعة، مثل الذئبة الحمراء، التهاب المفاصل الروماتويدي، والتصلب اللويحي المتعدد.
- الربو وخصوصًا عند الأطفال.
- الأكزيما والأمراض الجلدية.
- أمراض الجهاز العصبي، مثل مرض باركنسون، الزهايمر، القلق، الاكتئاب، وانفصام الشخصية.
مضاعفات نقص الفيتامينات والمعادن في الجسم خطيرة جدًا. لذلك ننصحك بالتوجه إلى أحد فروع مختبرات ثقة الطبية وإجراء فحص للفيتامينات والمعادن في الجسم، حيث أن هناك باقة مخصصة لذلك وهي: باقة الفيتامينات والمعادن. وتعتبر مختبرات ثقة من أفضل المختبرات الموجودة داخل المملكة العربية السعودية، حيث أنها تمتلك طاقم طبي مميز من أفضل أخصائي التحاليل الطبية، كما أن المعامل مزودة بأحدث الأجهزة الطبية الحديثة التي تضمن لك دقة النتائج.
أعراض زيادة فيتامين د في الدم
ارتفاع قراءة تحليل فيتامين د، هي حالة نادرة، ولكنها خطيرة. وعادة ما تحدث نتيجة الإفراط في تناول مكملات فيتامين د. ويمكن للكميات المفرطة من فيتامين د في الجسم أن تسبب ارتفاع مستويات الكالسيوم في الدم. وتسبب حالة تُدعى فرط كالسيوم الدم. وتشمل أعراض زيادة فيتامين د في الدم ما يلي:
- التعب.
- فقدان الشهية.
- فقدان الوزن.
- زيادة العطش.
- كثرة التبول.
- الجفاف.
- الإمساك.
- التهيج، والعصبية.
- طنين الأذن.
- ضعف العضلات.
- غثيان، وتقيؤ.
- الدوخة.
- الارتباك.
- ارتفاع ضغط الدم.
- عدم انتظام ضربات القلب.
في حالة ظهور أي عرض من الأعراض السابقة، عليك التوجه إلى أحد فروع مختبرات ثقة الطبية، لإجراء تحليل فحص الفيتامينات، وذلك لضمان دقة النتائج، حيث أن هناك طاقم طبي مميز، وباقة من أحدث الأجهزة الطبية التي تضمن لك دقة التحاليل والنتائج.
الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د
هناك العديد من الأطعمة والمشروبات الغنية بفيتامين د، وتشمل هذه الأطعمة ما يلي:
- بعض الأسماك، مثل السردين، الماكريل، وسمك التونة.
- صفار البيض.
- زيت كبد الحوت.
- الحليب كامل الدسم.
- المشروم.
- كبد البقر.
- منتجات الألبان.
- بعض الحبوب، مثل حبوب القمح، الأرز، والشوفان.
- عصير البرتقال.
- حليب الصويا.
وختامًا، عليك الإهتمام بإجراء تحليل فيتامين د بصفة دورية، لتجنب خطر الإصابة بنقص أو زيادة مستويات فيتامين د في الدم. وقبل إجراء هذا الاختبار، يمكنك الإستفسار عن سؤالك هل تحليل فيتامين د يحتاج صيام؟ أم لا. حيث أن كل مختبر يختلف عن الآخر في شروط إجراء التحاليل.
